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青少年之十大壓力檢核表

了解並妥善處理情緒是很重要的,而生活所遭遇到的事情常會帶來壓力,青少年前十大壓力來源如下表,進一步可讓青少年自我檢核或由父母或老師檢核其壓力源。(輸入資料後,可自行列印)

順序

壓力來源

若為壓力來源請打(V

自排順序

1

在我的學校有許多學生打架

2

沒有與父母同住

3

無法與老師交談

4

才搬來不到一年

5

別的學生拿走了我的東西

6

害怕在課堂內向老師發問

7

覺得自己經常在運動或競賽上不如別人

8

住家附近有許多犯罪事件

9

作惡夢

10

教室太過擁擠

11

課業不如別人

12

父母嘮叨

(圖表來源: 壓力與生活,第260頁,青少年之主要壓力源檢核表,張德聰老師編用)

資料出處:周文欽、孫敏華、張德聰等編著(民93)

  • 市府分類: 生活資訊
  • 最後異動日期: 2019-09-02
  • 發布日期: 2014-04-24
  • 發布單位: 臺中市清水區衛生所
  • 點閱次數: 297